不愧是升級版的「去濕茶」，短短半個月，排濕又掉秤

食材有小米，陳皮，茯苓，薑絲，比例是3:2:2:1.

不要一次性炒太多，晾涼以後裝入密封罐中保存，喝完再繼續炒，很簡單的。

小米不用洗，放入無油無水的鍋中翻炒，再依次倒入薑絲，陳皮，茯苓。

把所有的材料都炒干就可以了，晾涼以後裝起來。