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夏養陽黃金期喝這 8 杯！姜棗茶這樣配，祛濕效果翻 10 倍
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08姜棗茶+蒲公英｜清胃火·防潰瘍
食材：基礎款+蒲公英5克
做法：蒲公英與姜棗同煮20分鐘
⚠️注意事項：
1.姜棗茶建議上午喝，過午不食姜！（影響睡眠）
2.陰虛火旺體質、孕期、生理期量多時段忌喝。
3.立夏喝到三伏前，避免出汗過多耗氣！
祝大家生活愉快，美食滿滿！
食材：基礎款+蒲公英5克
做法：蒲公英與姜棗同煮20分鐘
⚠️注意事項：
1.姜棗茶建議上午喝，過午不食姜！（影響睡眠）
2.陰虛火旺體質、孕期、生理期量多時段忌喝。
3.立夏喝到三伏前，避免出汗過多耗氣！
祝大家生活愉快，美食滿滿！
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