蹲後起來眼前發黑？四肢酸軟無力感？喝這道補氣血靚湯，氣血足，臉色紅潤，精神好！

【溫馨提醒】若擔心上火，可適當減少當歸的用量，並加入一把麥冬一同燉煮。

食材功效：

黃芪：具有補氣昇陽、利尿消腫的功效。

當歸：能夠補血活血、調經止痛。

很多人進補效果不佳，原因在於沒有理解到當歸與黃芪搭配的重要性。這兩者相輔相成，黃芪負責補氣，氣能推動血液運行；當歸則補血活血，使氣血得以順暢流動並被身體有效利用。只有這樣，才能達到真正的進補效果。建議每周食用3次，堅持一個月，你定能感受到身體的積極變化。