中醫推薦，女生喝的養生奶茶

1. 蘋果乾百合奶茶

- 名稱: 蘋果乾百合奶茶

- 食材及精確重量（克）:

- 無花果: 15g

- 蘋果乾: 15g

- 百合: 15g

- 水和牛奶比例: 飲用水 1000ml + 牛奶 100ml

- 操作流程: 使用通用流程（步驟1-4）。煮制後，蘋果乾的酸甜與百合的清甜完美結合。