「夏至喝茶，勝過吃肉」，夏至後15天，多喝這4款茶，清熱消暑、養陰生津、喝出好身體！

菜鳥詳細教程：

1️⃣、食材沖洗乾淨，把紅棗核去掉；

2️⃣、扔到養生壺裡加上水，按下煮茶鍵，20來分鐘就可以煮好了。