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狠人減肥法！7天輕斷食食譜親測掉10斤，這速度我驚了，減脂必存
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✅ 全天吃大蝦（500g，去殼約30隻）
做法：
1. 薑片+蔥段+花椒鋪鍋底，加水燜3分鐘。
2. 料汁：3勺生抽+1勺陳醋+1勺香油+小米辣蒜末，蘸著吃鮮到舔手指！
Day4：黃瓜日（刮油天花板）
做法：
1. 薑片+蔥段+花椒鋪鍋底，加水燜3分鐘。
2. 料汁：3勺生抽+1勺陳醋+1勺香油+小米辣蒜末，蘸著吃鮮到舔手指！
Day4：黃瓜日（刮油天花板）
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