夏天，山藥配上這幾樣一起煮，濕氣沒了，脾胃好了，氣色越來越紅潤！

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養生

山藥茯苓水

平時消化不良也可以試試這個，還能讓身體輕鬆排出濕氣。喝上一段時間，胃口變好，睡眠更安穩，人也會更有精神。做法簡單，食慾也起來了。