桂圓和它們一起吃，補氣養血，倒頭就睡，氣色越來越好！

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養生

桂圓蓮子綠豆羹

夏天太熱了，沒胃口又睡不好。可以試試這碗綠豆百合蓮子粥！綠豆清火解暑，百合蓮子也可以降火，桂圓補氣養人，喝完整個人清爽，晚上睡覺也能更安穩些。