黑豆粒粒都是寶，美容除濕抗疲勞，教你新方法，看一眼就會，真香！

👩‍🍳【食材】📍：

生地10克、土茯苓20克、黑豆30克

🔥【配料】：

煮的時候能加紅糖調味。

🍲【做法】：

1. 生地、土茯苓、黑豆用清水沖洗乾淨。



2. 用養生壺加1.5升水，放入洗好的食材。



3. 煮差不多40分鐘就行了，時間別太短。



5. 煮好後可按個人加紅糖，攪拌融化好。

🔅溫馨小提示：

1. 喝之前先看看自己身體情況，這款更適合容易上火、身上濕氣重的人。

2. 來姨媽的時候，或者平時容易怕冷最好少喝。