夏日必喝7款養生消暑湯，連喝一周，清熱解暑，滋陰潤燥

05絲瓜雞蛋湯

材料：絲瓜1根、雞蛋2個、薑片2片、鹽適量

效果：清熱化痰、涼血解毒，適合夏季暑熱口渴、咳嗽痰多。

做法：絲瓜去皮切塊;雞蛋打散備用鍋中加水，放入薑片煮沸，加入絲瓜塊煮5分鐘；慢慢倒入雞蛋液，攪拌成蛋花，加鹽調味即可。