紅豆和它是絕配，暖胃健脾，補氣血，臉色更紅潤

📖食材 紅豆30g、南瓜150g、小米30g、蜂蜜半勺

👨🏻‍🍳做法

1️⃣紅豆泡2小時，南瓜去皮切塊，小米洗乾淨，全放進破壁機；

2️⃣加600ml水，選「米糊」模式，10分鐘就打好了；

3️⃣倒出來晾溫後加半勺蜂蜜（別趁熱加，營養會流失）。