夏至得「多吃苦」！中醫：夏天物極必反「10大苦食物」能清熱、降火

中醫師王大元在臉書發文表示，夏至（6/21）是一年當中陽氣最旺盛的時候，此時萬物生長已達極致，太陽直照北回歸線，使夏至成為北半球一年之中，黑夜最短、白晝最長的一天，請注意此時地表還在吸收和累積巨大的能量，因此還不是最熱的時候，接下來的七月會更加悶熱難耐。