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濕氣重肚子大，4杯山楂水配方，酸甜又解膩，身體更輕鬆
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【食材】
炒薏米15g、生薑2薄片、去核紅棗2顆、陳皮1小瓣、山楂干5片、清水1000ml
【做法】
1. 所有材料沖洗後放入養生壺中
2. 加水煮開後轉小火慢煮5分鐘（或用保溫杯90℃熱水燜40分鐘） 3. 喝完可反覆加溫水續泡3-4次
【🍀食用指南】
①薏米務必選炒制過的，生薏米性寒易傷脾
②下午4點前喝完，避免薏米利尿影響睡眠
炒薏米15g、生薑2薄片、去核紅棗2顆、陳皮1小瓣、山楂干5片、清水1000ml
【做法】
1. 所有材料沖洗後放入養生壺中
2. 加水煮開後轉小火慢煮5分鐘（或用保溫杯90℃熱水燜40分鐘） 3. 喝完可反覆加溫水續泡3-4次
【🍀食用指南】
①薏米務必選炒制過的，生薏米性寒易傷脾
②下午4點前喝完，避免薏米利尿影響睡眠
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