在北京大學完成了4年學業後,她再次回到了跳水隊,擔任跳水教練。
在此後35年里,周繼紅從教練,到總教練,到跳水部部長、中國泳協主席。
再到國際泳聯歷史上第一位女性副主席,讓中國跳水在國際規則制定中掌握主動權。