這碗湯水清甜，不腥不膩，全家老少都愛喝，四季皆宜

食材:

鯽魚1條，黑豆30g，淮山300g，紅棗6顆(記得去核哦)，陳皮1塊，姜幾片;

做法:

1.紅棗去核，黑豆乾鍋炒一炒，更香 更易煮爛;

2.鯽魚兩面煎至金黃，香氣撲鼻;

3.所有食材一股腦兒扔進鍋里，燒開後轉小火慢慢煲，1小時後加鹽調味，搞定!

食材功效:

鯽魚:溫補脾胃！

黑豆:腎之豆，滋陰又排水，一舉兩得!

紅棗:養血安神，補中益氣，甜甜蜜蜜!

淮山:脾肺腎都照顧到，補氣小能手!

陳皮:健脾助消化，湯更鮮美!

湯水清甜，不腥不膩，全家老少都愛喝，四季皆宜!