本來脾虛消化差，喝了10天蘋果水，脾胃舒服了 ，連嘴巴都不臭了

本來脾虛消化差，喝了10天蘋果水，脾胃舒服了 ，連嘴巴都不臭了

之前總覺得腸胃不得勁，吃點東西就堵得慌，口氣也跟著變差，連跟朋友聊天都得捂著嘴。直到試了這個山藥蘋果水，喝了 10 天，整個人都清爽了！今天必須把這個養生秘方分享給大家～

【山藥蘋果水做法】

1️⃣ 食材超簡單！準備 30g 懷山藥干（健脾的 「黃金選手」），再來一個新鮮蘋果，洗凈去皮切塊；

2️⃣ 1500ml 水直接下鍋，大火煮開後轉小火，咕嘟咕嘟煮 40 分鐘就搞定；

3️⃣ 放涼到不燙嘴，當日常水喝就行，甜甜的比奶茶健康多了！