廣東同事強推的廣式「熬夜湯」，才喝了2次，整個人都清爽了

廣東人煲湯不止有食材，還有藥材，講究一個藥膳同源，補充營養還能內調。

我發微信給婆婆，請她抽空去超市買材料，燉一盅晚上回去喝。

看著湯水有點黑，但一點都不苦，還有點鮮潤回甘，清爽不油膩，排骨也燉軟爛，好喝呀。

裡面的麥冬+玉竹都是滅火的材料，石斛是熬夜過後的「守護神」，能保護我們的「小心肝」。

連續喝了2天，感覺頭上的火氣逐漸下潛，並排出去，渾身都潤潤的，睡覺手心也不燙，舒服。