春天多喝這四種茶，疏肝理氣，緩解肝火，養肝護肝，氣血足了，人也更漂亮了！

✅準備材料：

金銀花2g｜牛蒡根3片｜菊花10朵｜桂花2g｜決明子4g｜枸杞10顆

✅沖泡方法：

1️⃣所有材料清水快速過一遍，洗去浮塵

2️⃣直接開水沖泡，可反覆續杯至茶味淡去

💡養生訣竅：

▫️早上空腹喝：清腸排毒

▫️吃油膩大餐後：加5克山楂

▫️體質偏寒：放2片生薑

春天正是養肝黃金期，抓住這40天調理期，喝出紅潤好氣色！建議收藏這篇乾貨，轉發給身邊亞健康的朋友～