辦法很土但管用，每個月只喝一次，半年都沒上火過

只喝湯水就行，煮過的蘋果沒有什麼味道，精華都在湯里。

老先生還教我一個清淤堵的辦法，就是沒事畫圈揉肚子，隨便哪個方向都行，對我這種怕熱又怕寒的人來說特別管用。