辦法很土但管用，每個月只喝一次，半年都沒上火過

老先生說這個配方一年四季都能喝，尤其是暴熱的夏天，容易熱氣，可以常備。

食材搭配有肉桂棒1根，蘋果1個，紅茶3克

肉桂棒要買厚一點的，大概2毫米左右的質量好，紅茶就是家裡喝的那種。