跟風喝了半個月，褲頭松到完全掛不住，皮帶都派上用場了

把這些材料全部放入養生壺中，加入適量的清水煮10分鐘就行。

這個時候豆子是不熟的，我們只喝湯水，不吃料，包括紅棗，煮過以後也沒什麼味道了。

不建議反覆煮，因為放了冬瓜，煮太爛會讓湯水變得渾濁，清甜清潤才好喝。

人到中年才知道，肚子上的肉肉不是真的肥，是身上的水分多了，給硬生生撐大的。