跟風最成功的一次，臉上斑點全沒了，氣色紅潤又透亮

食材有這些，赤小豆10克，木耳5g泡發 紅棗8克，枸杞5克

黑木耳不要一次泡太多，5克泡出來就挺多的了，清洗乾淨就好，也不需要焯水。

把所有的食材全部倒入破壁機，加入600毫升的清水按豆漿模式打25分鐘即可。