春天，會煮這四種蘋果水，脾胃好了、氣色也紅潤了、身體越來越健康！

👩‍🍳【食材】📍：

蘋果1個（中等大小）、鐵棍山藥150克、干山楂片8片、

🔥【調料】：

冰糖15克（可選）

🍲【做法】✏️：

1. 山藥削掉皮切成塊塊兒，往涼水裡邊泡一下，幾分鐘就行了



2. 蘋果沖乾淨，對半切開把核去掉切成塊



3. 山楂片要用溫水漂洗，這樣洗得更乾淨



4. 食材都放進養生壺，加800毫升水



5. 按煮茶模式，煮沸後轉中小火煮15分鐘



6. 關火前加點冰糖就行了

🔅溫馨小提示：

1. 山楂片煮之前用溫水沖洗，就不會發苦了

2. 老年人可以減少冰糖用量