最適合夏天喝的祛濕茶，不傷陽氣不傷脾胃，告別濕氣一身爽，清爽度過整個夏天！

【食材】

陳皮2g、茯苓3g、赤小豆5g、薏米5g

【做法】

1. 食材沖洗乾淨，一起放入養生壺或鍋中。

2. 加入足量清水，煮約20分鐘。

3. 濾出茶湯，溫熱飲用即可（材料可不吃）。