由於我不停地喝「杏仁露」，30天，黑黃皮蛻變成冷白皮了

食材是這五種，山藥2小段，南杏仁15克，百合5克，茯苓4粒，銀耳1小朵。

銀耳要提前泡發，撕成小塊更容易煮出膠質。山藥削皮記得要戴上手套。