廣東「超強去濕湯」，這次來感覺更快，連喝4天整個人都舒服了

薏米和白扁豆直接煲水是偏涼，下鍋翻炒到微微發黃略焦，會更溫和，抽濕的效果更好。

蘋果不需要去皮，用鹽巴搓洗乾淨後去芯切塊即可。

把所有的食材處理好以後放入砂鍋中，加入1.5升的清水大火燒開轉小火煲30分鐘左右。

煲一壺可以當水喝一整天，最後把蘋果也吃掉，它能讓你隔天早上噗噗無敵順暢。

也可以放點瘦肉呀，排骨煲靚湯，它很平和的，大人孩子都可以喝的。