健身私教強推的早C晚A，沒有運動，半個月瘦了8斤

把所有的食材全部放入破壁機內，加入300 ML的清水，按果蔬模式打2.5分鐘。

不需要額外加糖，水果本身的甜度剛剛好，口感清甜順滑很好喝的。