第一次感受到食補的威力，健脾去濕，整個人都舒服了

所有的食材處理後以後全部放入砂鍋中，加入適量的清水，大火燒開後轉小火煲1個小時。

出鍋前加點鹽巴調味即可，雞精都不需要放，湯水是清甜的。