夏季必喝！10款清爽豆漿、祛濕排毒+狂炫不胖，趕緊收藏！

材料：黃豆20g｜薏米20g｜燕麥20g。

做法：黃豆+薏米泡4小時，加燕麥和600ml水。

功效：薏米祛濕+燕麥清腸，夏天喝超適合！喝完肚子都變輕鬆！

提示:

1. 豆類提前浸泡更易出漿，口感更細膩。

2. 喜歡甜口可加少量蜂蜜/紅棗，控糖黨直接喝原味！

3. 建議早餐或下午茶喝，晚上避免過量哦

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