感謝鄰居分享的小食方，真的巨巨巨管用，氣色都紅潤了

食材就這幾種，蘋果、黃芪、炒薏米、赤小豆、紅棗、枸杞。

把所有的食材清洗乾淨放入鍋中，加入適量的清水煮20分鐘即可。

想要口感好一些，可以放點冰糖或者蜂蜜，酸酸甜甜，有蘋果的果香+紅棗的香甜，好喝。