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失眠5年的我終於能睡整覺了！這個方法太神奇
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【3步安神水】
1️⃣ 桂圓加麵粉搓洗（洗掉表面浮灰最乾淨）
2️⃣ 連殼帶核一起煮（水開後轉小火30分鐘）
3️⃣ 過濾出琥珀色茶湯（每天喝兩杯）
1️⃣ 桂圓加麵粉搓洗（洗掉表面浮灰最乾淨）
2️⃣ 連殼帶核一起煮（水開後轉小火30分鐘）
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