我媽喝了20年，每天一碗，比同齡人年輕10歲～

超簡單三步做法：

1️⃣ 銀耳泡發後撕成小朵，加 1.5L 水（稠度按喜好調整）

2️⃣ 大火煮開後瘋狂攪拌 2 分鐘轉中小火燉 1 小時，加紅棗枸杞再煮 10 分鐘

3️⃣ 最後倒入牛奶攪勻，奶香直接拉滿！