中醫∶教你用山楂水化全身瘀堵垃圾

【食材】

干山楂25克，陳皮10克（約半個橘子皮的量），生薑5片，冰糖適量

【做法】

1、干山楂用清水沖洗乾淨，陳皮用溫水泡軟後颳去白瓤（白瓤苦澀），生薑洗凈切片。

2、把山楂、陳皮和生薑一起放入鍋中，加入適量清水（約800毫升），大火煮開後轉小火慢煮。

3、小火煮約15分鐘，直到水變成橙紅色，散發出濃郁的香氣。

4、關火前加入適量冰糖調味，再煮2分鐘即可。這茶溫熱喝最佳，飯後喝一小杯，消食化瘀，特別舒服！