央視分享的小食方，花不了多少錢，但是巨管用

把所有的食材處理好，放入砂鍋，加入適量的清水燉煮40分鐘左右。

出鍋前簡單調味即可，是清甜回甘的口感，沒有一點腥味，孩子能接受。

不想放肉也可以直接煲水喝，放兩顆冰糖下去口感更好，記得要趁熱喝掉哦。