脾胃最愛的「黃金菜」!我家每周吃3次,消化快、不脹氣!

2025-05-29     開心果     反饋
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做法步驟

1️⃣ 羊肚菌泡個 15 - 20 分鐘,洗凈就行✅

2️⃣ 蘋果把中間的核去掉,切成小塊

3️⃣ 排骨先在開水裡焯一下,再倒 500ml 清水

4️⃣ 全都放進高壓鍋,一鍵就能燉出好湯⏳
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