喝了三個月蘋果黃芪水，說下我的真實感受~

準備好 1 顆蘋果、10 克黃芪、15 克麥冬、10 克枸杞、5 顆去核紅棗。

將蘋果切片，和黃芪、麥冬、紅棗一起放入養生壺。

煮 20 分鐘後關火，最後放入枸杞悶 5 分鐘就能喝咯。