連著喝了兩周，皮膚像是被灌滿了水，臉蛋水噹噹的太潤啦

果然內養才是硬道理，比起高科技，性價比太高啦。

食材有蓮藕30克、雪梨半個、百合10克、蓮子10克、山藥2節、南杏仁10克、銀耳3克

所有的食材在藥店和超市都可以買到。