親測封神!9道掉秤快到尖叫的減脂素菜,好吃到舔盤不胖

2025-05-25     開心果     反饋
9/10
食材:油麥菜1把+蒜末。

做法:

1. 油麥菜炒至斷生,加1勺鹽+半勺生抽。

2. 快炒1分鐘出鍋,比肉還香。

低卡王者:1盤油麥菜僅20大卡,吃完撐到打飽嗝!

九、菠菜炒雞蛋
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