三伏天喝這4碗蘋果水！消暑養顏還掉秤，老伴搶著喝！

總感冒的姐妹快記筆記！石榴籽抗氧化賽過護膚品，蘋果補維C，紅茶暖胃提神。我連著喝了一禮拜，臉蛋透亮得跟剝殼雞蛋似的，爬樓梯都不帶喘的。

備料：

蘋果1個、軟籽石榴1個、紅茶包1個、黃冰糖3塊

懶人做法：

蘋果帶皮切丁，石榴掰出半碗籽

材料全倒進砂鍋，加三碗礦泉水

大火煮開轉小火咕嘟15分鐘，茶湯紅亮亮的特別治癒

三、無花果潤喉水——火鍋救星