對全紅嬋的評價是個嚴肅的問題。她的人格魅力與影響力遠超你的想像！

三、該玩的時候儘量玩，儘量放鬆，保持一份孩子般的童真和玩性。

該訓練的時候比誰都刻苦。保持自律堅持高強度的訓練。每天600到800次的起跳入水是常人無法想像的。

四、比賽時做到高度專注，凝神聚力，心有旁騖，冷峻的神情下充滿銳氣和自信。仿佛將宇宙間的能量齊聚於身。起跳、空中翻轉、入水，連貫絲滑幾乎沒有失誤。把動作做到極致，不給對手任何機會。她完美的表現讓裁判進掉下巴，在某賽事上以高出第二名100分的成績遙遙領先。以至於外國的教練懷疑自己教錯了。