堅持每周喝3次，晚上不起夜不流汗，睡得真香

朋友們，如果你也有我之前的那些小煩惱，可以試試這個鮑魚鴨肉蓮子百合湯。

家裡有石斛或者玉竹也可以放點，現在我是一沾枕頭呼呼響。一覺能到大天亮。