夏日養生王炸!蘋果水這樣煮,3種搭配擊退內熱,健脾生津潤一夏

2025-05-17     開心果     反饋
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食材準備:蓮藕,花生,蘋果

具體做法:

1、花生提前泡半小時;蘋果切塊,把蓮藕也切塊放鍋里,加適量清水,養生壺30分鐘

2、放入切好的蘋果再煮10分鐘,最後加鹽調味即可(也可以不加)。

二、冬瓜蘋果水
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