不要小瞧這碗瘦肉水，這是3歲喝到90歲的萬能湯水

食材就這些，都是溫補不上火的食材，男女老少都可以喝。

前腿肉一斤、薑片一片、麥冬15克、紅棗5個、北芪30克。