感受到了「抽濕水」的威力，打卡喝了半個月，整個人都輕盈了

大象腿，游泳圈，久坐不動的姐妹們，有可能你不是真的胖，是水分太多了撐大的。

講真的，奶茶咖啡都換成它，從現在喝到三伏天結束，你會收穫一個苗條白皙的自己。

準備食材：

薏米20克，茯苓5克，檸檬片3片。

這是一次的量，薏米可以多準備點，沖洗乾淨放入鍋中翻炒到微微發黃，晾涼後裝入密封罐保存，炒過後溫和不涼，去濕更好。用的時候取一點來煲水。

網上也有包裝好的賣，我建議自己翻炒會更好，食材好不好，自己看得見。