壽高102歲的國醫大師朱南孫，極力推薦的五種食物

5️⃣紅棗桂圓豆漿

☑️食材：紅豆40g、桂圓8顆、紅棗6顆、枸杞適量

紅棗和桂圓中的纖維素和維生素等物質有助於維持脾胃健康，促進食物的消化和吸收，改善脾胃虛弱引起的問題。