濕氣重，老媽教我的配方，抽濕太厲害，感覺整個人都通暢

婆婆讓我把薏米和蓮子倒進搪瓷盆，沖了兩遍水。 紅薯切成歪歪扭扭的塊，紅棗用牙籤挑掉褐色的蒂。 砂鍋裝滿冷水，先放泡軟的薏米，大火滾開後轉成煤氣灶最小的火苗。