桂圓和它一起煮，滋潤氣色，皮膚白裡透紅

三：銀耳桂圓百合羹

銀耳常吃可是個好東西，比面膜還好使，每次吃它都感覺給身體敷了大大的一張面膜。

銀耳可以把乾燥驅趕走，滋潤全身。桂圓養心安shen。還搭配了蓮子，心煩躁時更能安靜下來。

天氣乾燥或者睡眠不好，心情暴動不安，都可以喝上這一碗。

清甜溫潤好喝，簡直是平價燕窩的代替款。