趕走濕氣的幾款湯！中醫：濕氣太重，很難瘦下來！！

2.[溫陽化濕湯]

適合：四肢冰冷、關節酸痛、腹瀉

茯苓姜棗湯

食材：

乾薑5克 桂枝5克 茯苓10克 白朮10克 紅棗5顆

做法：

1.將所有材料洗凈，加入1000毫升水。

2.煮沸後轉小火煮40分鐘，過濾後飲用。