夏天是祛濕黃金期！常喝這4道湯，祛濕氣、解暑熱，低脂又健康，全身舒暢了！

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養生

山藥蓮子排骨湯

家裡人喜歡吃山藥，每次雨季就燉這個給他們吃 排骨山藥綠豆蓮子湯，口味溫和，喝完渾身清爽。加點綠豆清熱祛濕，喝完食慾變好了，身體輕鬆許多。