人到老年如果不差錢，不妨常吃4種食物，強過天天吃保健品

4、富含鉻元素的食物

鉻元素能夠抑制膽固醇的合成，預防心血管疾病，還有助於調節血糖，平常可以食用蘑菇、海帶、花椰菜、葡萄乾等食物來補充。